Ενήλικη Ψυχοθεραπεία

enilikes_top

Η ενήλικη ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε ενήλικες οι οποίοι αντιμετωπίζουν συγκεκριμένες ψυχικές δυσκολίες, αλλά και σε ενήλικες που επιθυμούν και επιλέγουν να διαμορφώσουν μια καλύτερη σχέση με τον εαυτό τους αυξάνοντας την αυτογνωσία, την αυτονομία και την αυτενέργειά τους.

Η ζωή είναι εμπλουτισμένη με συχνές δοκιμασίες τις οποίες καλούμαστε όλοι μας να διαχειριστούμε. Άλλοτε αισθανόμαστε επαρκείς να χειριστούμε τις προκλήσεις αυτές, ενώ άλλες φορές νιώθουμε αδύναμοι, «χαμένοι», φοβισμένοι. Τις στιγμές που αισθανόμαστε αδύναμοι, τα προβλήματα που καλούμαστε να επιλύσουμε τα αντιλαμβανόμαστε τεράστια, πολύπλοκα και άλυτα. Κάποιοι μάλιστα εγκαταλείπουν τις προσπάθειες τους καθώς τις θεωρούν ανέλπιδες.  Σε αυτή την ψυχολογική κατάσταση κανείς δεν μπορεί να λειτουργήσει με τον τρόπο που θα επιθυμούσε και θα μπορούσε. Το αποτέλεσμα είναι να αναπτύσσονται αισθήματα καταρράκωσης και απελπισίας, τα οποία ενισχύουν τον φαύλο κύκλο αρνητικών σκέψεων και συναισθημάτων και οδηγούν σε μειωμένη λειτουργικότητα. Η ψυχοθεραπεία έχει ως στόχο να ενδυναμώσει νοητικά και συναισθηματικά τον ενήλικα και παρέχει τα γνωστικά εκείνα εφόδια ώστε να διαχειριστεί με υψηλή λειτουργικότητα όλες τις πτυχές της προσωπικής και κοινωνικής του ζωής.

Συγκεκριμένα , η Ενήλικη Ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε άτομα που παρουσιάζουν:

  • Επίμονη αίσθηση του ανικανοποίητου.
  • Συναισθήματα μοναξιάς, θλίψης,  αποτυχίας,  άγχους  και έντασης.
  • Έντονες εκρήξεις θυμού.
  •  Χαμηλή αυτοπεποίθηση.
  • Ανεξήγητη κόπωση.
  • Δυσκολίες χαλάρωσης και ύπνου.
  • Δυσκολίες επικοινωνίας στις συζυγικές, οικογενειακές, εργασιακές και διαπροσωπικές σχέσεις.
  • Αγχώδεις διαταραχές (φοβίες, κρίσεις πανικού κ.ά)
  • Κατάθλιψη.
  • Απώλεια, πένθος.
  • Διαταραχές διατροφής (παχυσαρκία, ψυχογενής ανορεξία, βουλιμία).
  • Προβλήματα που συνδέονται με την συμπεριφορά του παιδιού τους.
  • Ένταση και άγχος στην οικογένεια εξαιτίας της δυσκολίας των μελών να αντιμετωπίσουν την ύπαρξη χρόνιων ασθενειών.
  • Επίμονες αρνητικές σκέψεις κ. ά.